Společně s Martinem Bosým se ponoříme do logiky a mechanismů fungování stresového systému. Z těchto vědomostí pak odvodíme účinné nástroje pro práci se stresem.

0:00
/

Kombinace přednášky, praktických zadání a fyzické praxe. Vše rozdělené do dvou tematických celků:

  1. Pochopení biologické podstaty stresu a seznámení se s nástroji regulace nabuzení autonomního nervového systému - s cílem naučit se lépe kontrolovat vlastní stresovou a emocionální odezvu
  2. Proces adaptace na tréninkové podněty a prostředí obecně. Stres jako stimul adaptivních a maladaptivních změn naší struktury, fyziologie a schopností

Datum a čas: 18.3.2023 | 13:00 - 17:30

Místo: KB 5 Brno, Poděbradova 99 - Brno, Královo Pole

Cena: 1800CZK / 75 EUR

Registrace zasílejte zde

Těšíme se na vás!

‌‌