![Stojka | Rozšiřující drilly](/content/images/size/w800/2024/07/IMG_3274.jpeg)
insider
60 posts![Stojka | Rozšiřující drilly](/content/images/size/w800/2024/07/IMG_3274.jpeg)
![Stojka | Balancování břichem ke stěně](/content/images/size/w800/2024/07/Stojky-1.png)
![Cviky na střed těla jako doplněk k silovému tréninku](/content/images/size/w800/2024/06/IMG_1351-1.jpeg)
![Posílení zad - Jefferson Curl](/content/images/size/w800/2024/05/IMG_0813.jpeg)
![Million dollar weekend - Noah Kagan](/content/images/size/w800/2024/05/IMG_0728.jpeg)
Core: Suitcase carry
Chůze se zátěží v různých formách je jeden z nejlepších nástrojů pro rozvoj síly středu těla. Dnes si představíme jeden z mých oblíbených cviků.
![Stojka | Balancování zády ke stěně](/content/images/size/w800/2024/02/Screenshot-2024-02-20-at-8.40.04-1.png)
Odebírejte newsletter zdarma
Zpracováváme váš požadavek
Prosím klikněte na odkaz v e-mailu pro potvrzení odběru (občas končí ve spamu)
There was an error sending the e-mail